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外反母趾から昔のダンナ2026年05月12日日頃ごろごろ♪･･･丈夫か⁈ ですねあ~ ダンナ 食パンにマーガリンも塗らないんや邪魔臭いんか 体重管理の為か…何を楽しみに生きてるのか聞いてみたい結婚した当初 パチンコや･･･- 今朝の体重。燃費良すぎる身体。2026年05月12日なつの平凡な日々の記録~４年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!今朝の体重 49.3キロ体脂肪率 15.3%いやだー49キロ･･･キロ代が落ち着きつつあるここで止めときたいので、しっかり食事管理したいです特に夜ごはん･･･
- ４月の株、と最近の肌管理2026年05月12日徒然日記･･･うちにしておこうと、参加してます。 肌管理わたくし、マキシリストの乱雑な･･･乱雑な生活を送っています１年で体重は10キロ上下するし(夏は痩せて、･･･
- セルフSCコーチング day112026年05月12日アカシックリーダー・SCコーチ･･･の通りの成長にご納得&ご自身が管理職なのに驚くほど自由に動いて好･･･目標を。今日の目標①夜寝る前の体重50.３kg以下へ②子どもと遊ぶ時･･･
- アラフィフ 梅に頼る季節③~氷砂糖、最後にしぶとい問題~2026年05月12日sheri-daysのブログ･･･。自家製、飲み放題。半年前、ドクターに言われた。「脂質異常症、初期ですね」「体重管理、大事ですよ」減らせとは言わない(コンプラか?)ドクター、アラフィフ･･･
- 大阪市自然史博物館で開催中の「鳥展」に行きました2026年05月12日寺島ヒロオフィシャルブログ「でこぼこ通信」Powered by Ameba･･･立っていると鳥って大きいですね~!でも体重は最大級のダチョウでも150k･･･です。お金の使い方が不安な方、管理の基本を知りたい方、投資って何?と･･･
- 5/11月 パヤ**2026年05月12日*男の子3人育児~夫は脱サラ単身農転~日常･･･むちむがなくしたスマートウォッチの探索管理できてないのはちむちむなのに結･･･ってばかりだと滅入ってしまうね体重管理(朝)8月末より+3.1昨日よ･･･
- 血圧がやばいほど下がってきた。2026年05月12日日々雑記帳、車中泊旅と撮影の旅･･･で楽である。スマホへ自動転送され、血圧管理も楽ちん。 オムロン 上腕式･･･天市場 朝夜に血圧測定、体重体組成、体温測定をしている。 車･･･
- １日一万歩2026年05月12日アラカン主婦の日記脂肪肝気味という診断で体重5%減が目標体重は朝測る?と調べると朝起きてトイレ･･･てませんが、一駅歩く習慣歩数は、Apple Watchさんで管理平均で･･･
- 運動・食事・脳トレをセットで続けると、認知機能が改善する2026年05月12日⚫暮らしの中の、脳にいいこと。･･･論からいえば、運動・食事・脳トレ・健康管理を組み合わせて取り組んだグルー･･･える習慣) 体を動かしたあとに体重や血圧を記録する(運動+健康管理)･･･
